エアリアルヨガ教室
天井から吊るしたハンモックを補助具として使用しながら、ヨガのポーズを行います。
ハンモックの力を借りて、体幹を鍛えながら腰痛や姿勢の改善、
内臓を元の位置に戻し、股関節の柔軟性をあげて全身の巡りをよくします。
体の硬い方もハンモックで重力を使いながら可動域を広げるので、
普段とは違う感覚が味わえます。
初心者の方も大歓迎です。
難しいポーズは行いませんので、運動が苦手な方でも大丈夫です。
ぜひ、一度体験にいらして下さい。
ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ Mayumi
・全米ヨガアライアンス認定講師
(RYT200)(RCYTｷｯｽﾞﾖｶﾞ)(RPYTﾏﾀﾆﾃｨﾖｶﾞ)
・エアリアルヨガ養成講座修了(tyty studio)
エアリアルヨガ教室
定員6名の少人数制
☆生徒募集中☆
土曜日(月４回)１３：４５～１４：４５
＊7/25はお休み
第２･４火曜日 １３：３０～１４：３０
月４回コース 月謝 ¥９０００(税込み)
月２回コース 月謝 ¥５０００(税込み)
開講希望の曜日・時間などありましたら、ご相談ください。
持ち物…ヨガマット・水分・タオル
年齢制限…16歳以上
体重制限…80ｋｇ未満
食事は、２時間前までにすませてください。
ﾊﾝﾓｯｸの布はﾃﾞﾘｹｰﾄおよび共有物になりますので、いくつか注意事項があります。
服装…ｼﾞｯﾊﾟｰやﾍﾞﾙﾄ、金具のないｳｪｱ
禁止…ﾋﾟｱｽ、指輪、香水、長い爪、ｽﾄｰﾝ付きのﾈｲﾙ
ｹｶﾞにもつながりますので、ご協力をお願いします。
定員６名までの少人数制になりますので、
ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰからのｱﾄﾞﾊﾞｲｽもしっかり受けられます。
質問などもしやすく、ｱｯﾄﾎｰﾑなﾚｯｽﾝです。
体験レッスン
随時予約受付中
土曜日 １３：４５～１４：４５
火曜日 １３：３０～１４：３０
￥１５００ (１回限り) (入会金はかかりません)
動きやすい服装でお越しください
ヨガマットはご持参ください(６ミリ程度の厚さがおすすめです)
ロッカー等はありませんので貴重品は持ち込まないようにお願いします
水分・タオルをお持ちください
ヨガとエアリアルヨガのＷレッスン料金
ﾖｶﾞ月4回ｺｰｽ + ｴｱﾘｱﾙﾖｶﾞ月4回ｺｰｽ ￥12000
ﾖｶﾞ月4回ｺｰｽ + ｴｱﾘｱﾙﾖｶﾞ月2回ｺｰｽ ￥9000
ﾖｶﾞ月2回ｺｰｽ + ｴｱﾘｱﾙﾖｶﾞ月4回ｺｰｽ ￥11000
ﾖｶﾞ月2回ｺｰｽ + ｴｱﾘｱﾙﾖｶﾞ月2回ｺｰｽ ￥7000
注意事項などを書いた用紙をお渡しします。